De weg van zelfcompassie

Van kwetsbaarheid naar veerkracht

Auteur Dewulf David

Toegankelijk en praktisch basisboek voor mindfulnesslezers Zelfcompassie ontwikkelen kan een groot verschil maken voor wie gelukkig wil leven. Wetenschappelijk onderzoek toont hoe zelfcompassie veerkracht, optimisme, doorzettingsvermogen, welbevinden en wijsheid verhoogt en samengaat met een betere gezondheid. In dit basisboek beschrijft mindfulnessexpert David Dewulf hoe je in acht weken kunt leren om vriendelijker te zijn voor jezelf, hoe je positieve emoties zoals moed, liefde, vreugde, empathie en vergevingsgezindheid meer ruimte kunt geven en hoe je waardegericht kunt leven.

22,99 EUR

VoorraadOp bestelling
AfwerkingPaperback
Dikte155 mm
Publicatieaug 31, 2016
EAN - code9789401435970
CategorieMindfulness/meditatie
UitgeverijLannoo

Over de auteurDewulf David

Ontdek Mindfulness/meditatie 'Mindful gelukkig - Vreugdemeditatie'  van Dewulf David  voor maar 16,99 EUR