Elementaire gewoontes

Over goede en slechte gewoontes

Auteur Clear James

Het maakt niet uit wat je doelen zijn; dit boek geeft je een bewezen manier om jezelf – elke dag – te verbeteren. Als je het lastig vindt om je gewoontes te
veranderen, ligt dat niet aan jou. Het probleem is het systeem dat je gebruikt. Slechte gewoontes blijf je herhalen niet omdat jij niet wilt veranderen, maar
omdat je het verkeerde methode gebruikt. Elementaire gewoontes biedt een bewezen methode die zorgt dat je eindelijk je gewoontes kunt aanpassen.
Na drie jaar onderzoek heeft James Clear met behulp van theorieën uit de biologie, psychologie en neurowetenschap de ultieme gids geschreven,
waardoor ongewenste gewoontes verdwijnen en je veel makkelijker met je goede gewoontes aan de slag gaat.

21,99 EUR

VoorraadOp bestelling
AfwerkingPaperback
Dikte141 mm
Publicatiejun 3, 2019
EAN - code9789400511415
CategoriePersoonlijke ontwikkeling
UitgeverijLev.